{"id":13796,"date":"2026-10-15T07:22:24","date_gmt":"2026-10-15T05:22:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogadellestelle.com\/?p=13796"},"modified":"2026-10-13T15:34:25","modified_gmt":"2026-10-13T13:34:25","slug":"bhakti-obala-un-sabato-a-capodistria-tra-meditazione-mantra-mare-e-condivisione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogadellestelle.com\/it_it\/2026\/10\/15\/bhakti-obala-un-sabato-a-capodistria-tra-meditazione-mantra-mare-e-condivisione\/","title":{"rendered":"Bhakti Obala: un sabato a Capodistria tra meditazione, mantra, mare e condivisione"},"content":{"rendered":"

Il progetto Bhakti Obala: meditazione a Capodistria<\/h1>\n

In questi giorni abbiamo finalmente completato il nuovo spazio online di Bhakti Obala<\/a> e mi sono accorto che molti di voi che vivono nel Nord-Est forse non hanno mai realizzato quanto siamo vicini\u2026<\/em><\/p>\n

A volte per cambiare ritmo non serve andare lontano. Basta uscire per qualche ora dalla propria routine, raggiungere un luogo nuovo, camminare senza fretta, respirare il mare e dedicare un po\u2019 di tempo a ci\u00f2 che normalmente lasciamo in fondo alla lista.<\/p>\n

\u00c8 anche da questo desiderio che nasce Bhakti Obala<\/a><\/strong>, il nostro incontro mensile di mantra, meditazione e musica nel centro di Capodistria.<\/p>\n

Gli incontri iniziano alle 17:00<\/a><\/strong>, ma per chi arriva dall\u2019Italia possono diventare facilmente l\u2019occasione per trascorrere un\u2019intera giornata sulla costa slovena.<\/p>\n

Capodistria \u00e8 infatti molto vicina al confine italiano: da Trieste sono circa 20 km, poco pi\u00f9 di venti minuti d\u2019auto<\/strong>, mentre il centro della citt\u00e0 si raggiunge facilmente anche da altre localit\u00e0 del Friuli-Venezia Giulia.<\/p>\n

<\/a>Arrivare prima e concedersi una giornata diversa<\/h3>\n

Se ne hai voglia, puoi arrivare gi\u00e0 in mattinata.<\/p>\n

Il centro storico di Capodistria \u00e8 raccolto e si presta bene a essere scoperto a piedi. Puoi passeggiare tra le piazze e le vie del centro, raggiungere il lungomare, fermarti davanti al mare e prenderti finalmente il tempo di non dover correre da una cosa all\u2019altra.<\/p>\n

Puoi poi pranzare con calma in citt\u00e0 \u2014 ci sono diversi ristoranti e anche una nuova pizzeria proprio vicino alla sala dove ci incontriamo \u2014 e lasciare che il pomeriggio prosegua senza fretta.<\/p>\n

Alle 17:00<\/strong> ci ritroviamo nel cuore di Capodistria, presso lo Svetovalni center Istre, Vergerijev trg \/ Piazza Vergerio 3<\/strong>, per entrare insieme in un ritmo completamente diverso.<\/p>\n

<\/a>Che cos\u2019\u00e8 Bhakti Obala<\/h3>\n

Bhakti Obala<\/a> non \u00e8 un corso da seguire dall\u2019inizio alla fine e non \u00e8 necessario avere esperienza nella meditazione.<\/p>\n

Ogni incontro \u00e8 completo in s\u00e9.<\/p>\n

Ci prendiamo il tempo per rallentare, portare attenzione al respiro e lasciare gradualmente fuori dalla porta il rumore della giornata. Attraverso meditazioni guidate, mantra, voce, violino, strumenti musicali e momenti di silenzio esploriamo forme diverse di ascolto e presenza.<\/p>\n

A volte il mantra viene semplicemente ascoltato. Altre volte lo cantiamo insieme. Non \u00e8 necessario saper cantare e non \u00e8 necessario conoscere in anticipo ci\u00f2 che faremo.<\/p>\n

Si pu\u00f2 semplicemente venire e lasciarsi accompagnare.<\/p>\n

Gli incontri sono bilingui, in italiano e sloveno<\/strong>. Questo per noi \u00e8 una parte importante del progetto: viviamo in una terra di incontro tra lingue e culture diverse e ci piace che Bhakti Obala possa essere uno spazio comune.<\/p>\n

<\/a>E quando la meditazione finisce, non andiamo subito via<\/h3>\n

C\u2019\u00e8 poi una parte di Bhakti Obala<\/a> a cui teniamo particolarmente.<\/p>\n

Quando termina la pratica non raccogliamo immediatamente le nostre cose per tornare a casa.<\/p>\n

Ci fermiamo ancora un po\u2019.<\/p>\n

Condividiamo un piccolo rinfresco yogico vegano<\/strong>, qualcosa da bere, qualche parola, e semplicemente il piacere di conoscerci.<\/p>\n

Perch\u00e9 la meditazione pu\u00f2 essere un\u2019esperienza profondamente interiore, ma sentiamo che la pratica riguarda anche la relazione.<\/p>\n

Incontrare qualcuno.<\/p>\n

Rivedersi il mese successivo.<\/p>\n

Scoprire che la persona seduta accanto a noi ha una storia completamente diversa dalla nostra e che, nonostante questo, per qualche ora abbiamo condiviso lo stesso spazio, la stessa musica e gli stessi mantra.<\/p>\n

<\/a>E se vuoi, puoi trasformarlo in un piccolo weekend<\/h3>\n

Capodistria \u00e8 anche una buona base per scoprire la Slovenia.<\/p>\n

Se non hai voglia di ripartire la sera stessa, puoi fermarti per la notte e prolungare il soggiorno sulla costa.<\/p>\n

Oppure il giorno successivo puoi raggiungere Lubiana<\/strong>, che dista circa 100 km da Capodistria, all\u2019incirca un\u2019ora d\u2019auto<\/strong>.<\/p>\n

Lubiana merita gi\u00e0 da sola una visita e, per chi \u00e8 interessato alla tradizione della bhakti, ospita anche l\u2019Hare Krishna Center di Ljubljana<\/strong>, una comunit\u00e0 Vai\u1e63\u1e47ava attiva in citt\u00e0.<\/p>\n

Cos\u00ec un incontro di Bhakti Obala pu\u00f2 diventare qualcosa di pi\u00f9 ampio: una giornata o un fine settimana in cui uscire dalla routine, vedere luoghi nuovi, stare vicino al mare, meditare, cantare e incontrare altre persone.<\/p>\n

<\/a>I prossimi incontri<\/h3>\n

Gli appuntamenti si svolgono una volta al mese, generalmente di sabato, dalle 17:00 alle 19:00<\/strong>.<\/p>\n

2026:<\/strong> 14 novembre \u00b7 5 dicembre<\/a><\/p>\n

2027:<\/strong> 9 gennaio \u00b7 13 febbraio \u00b7 13 marzo \u00b7 10 aprile \u00b7 8 maggio \u00b7 12 giugno<\/a><\/p>\n

\":round_pushpin:\" Bhakti Obala<\/a><\/strong>
\nSvetovalni center Istre
\nVergerijev trg \/ Piazza Vergerio 3
\nCapodistria \/ Koper<\/p>\n

La partecipazione \u00e8 libera e puoi venire anche a un solo incontro.<\/p>\n

Se vuoi ricevere le informazioni sui prossimi appuntamenti, puoi iscriverti gratuitamente alla lista di Bhakti Obala<\/a><\/strong>. Riceverai anche \u201cRitorna al centro<\/a>\u201d<\/strong>, la nostra meditazione guidata con respiro, mantra e musica.<\/p>\n

>>>>> SCOPRI BHAKTI OBALA E RICEVI LA MEDITAZIONE<\/a><\/strong><\/p>\n

Forse il modo migliore per capire che cosa sia Bhakti Obala<\/a><\/strong> non \u00e8 spiegarlo troppo.<\/p>\n

\u00c8 semplicemente venire. Sedersi. Respirare. Ascoltare. E vedere che cosa accade.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bhakti Obala \u00e8 un incontro mensile nel centro di Capodistria dedicato a meditazione, mantra, musica e condivisione. Un appuntamento aperto a tutti che pu\u00f2 diventare anche l\u2019occasione per trascorrere una giornata o un weekend sulla costa slovena, passeggiando sul mare, scoprendo Koper e, per chi desidera prolungare il viaggio, visitando anche Lubiana.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13798,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_templately_pack_id":"","_templately_imported_at":"","_templately_source":"","_templately_import_session_id":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[140],"tags":[638,255,639,647,644,463,640,238,642,21,648,621,641,643,645,646,27],"class_list":["post-13796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventi","tag-bhakti-obala","tag-bhakti-yoga","tag-capodistria","tag-comunita-spirituale","tag-costa-slovena","tag-crescita-personale","tag-koper","tag-mantra","tag-mantra-meditation","tag-meditazione","tag-meditazione-di-gruppo","tag-meditazione-guidata","tag-musica-meditativa","tag-slovenia","tag-trieste","tag-weekend-in-slovenia","tag-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"\nBhakti 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