{"id":13659,"date":"2026-09-30T08:08:44","date_gmt":"2026-09-30T06:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogadellestelle.com\/?p=13659"},"modified":"2026-09-30T06:16:56","modified_gmt":"2026-09-30T04:16:56","slug":"meditazione-per-gli-antenati-stasera-ore-2000","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogadellestelle.com\/it_it\/2026\/09\/30\/meditazione-per-gli-antenati-stasera-ore-2000\/","title":{"rendered":"Meditazione per gli antenati \u2022 Stasera ore 20:00"},"content":{"rendered":"

In questi giorni di Pit\u1e5b Pak\u1e63a<\/strong> stiamo facendo insieme un viaggio particolare. Ogni giorno ci fermiamo per qualche minuto a guardare indietro, verso quella lunga successione di uomini e donne attraverso i quali la vita \u00e8 arrivata fino a noi. Questa sera, per\u00f2, vorrei fare qualcosa in pi\u00f9: alle 20:00 praticheremo per la prima volta insieme la nuova Meditazione per gli Antenati<\/strong>.<\/p>\n

Ho costruito questa meditazione in modo molto preciso. Non sar\u00e0 semplicemente un momento nel quale pensare genericamente ai nostri defunti, ma un vero viaggio attraverso sette livelli del nostro albero genealogico<\/strong>.<\/p>\n

Partiremo da noi stessi, riconoscendo prima di tutto il corpo e la mente che abbiamo ricevuto in questa incarnazione, ma ricordando contemporaneamente che, nella visione dello Yoga, noi non siamo il corpo<\/strong>. Siamo anime spirituali che stanno attraversando per un certo tempo una determinata famiglia, una determinata genetica e una determinata storia.<\/p>\n

Da qui cominceremo a risalire.<\/p>\n

Prima la nostra generazione: fratelli, sorelle, cugini e tutte le persone appartenenti al nostro stesso livello familiare. Poi i nostri genitori e i loro fratelli e sorelle. Successivamente i quattro nonni, gli otto bisnonni, sedici antenati della generazione precedente, poi trentadue e infine sessantaquattro antenati diretti<\/strong>.<\/p>\n

Man mano che torniamo indietro, i nomi cominciano a scomparire. Forse conosciamo bene i nostri nonni. Magari abbiamo qualche fotografia dei bisnonni. Ma andando ancora un po\u2019 pi\u00f9 indietro rimangono soltanto spazi vuoti.<\/p>\n

Eppure quelle persone sono esistite.<\/p>\n

Hanno avuto una vita, delle relazioni, delle paure, delle speranze. Hanno commesso errori e superato difficolt\u00e0. Alcuni hanno trasmesso ferite, altri benedizioni. Molto probabilmente entrambe le cose.<\/p>\n

E senza ciascuno di loro noi non saremmo qui<\/strong>.<\/p>\n

Durante la meditazione, quando incontreremo persone ancora in vita, porteremo verso di loro gratitudine e un pensiero di bene. Per coloro che hanno lasciato il corpo utilizzeremo invece Svadh\u0101<\/strong>, la formula tradizionalmente collegata alle offerte rivolte ai Pit\u1e5b:<\/p>\n

Svadh\u0101 \u00b7 Svadh\u0101 \u00b7 Svadh\u0101<\/strong><\/p>\n

Alla fine di ogni generazione reciteremo inoltre un Mah\u0101 Mantra<\/strong>, offrendo il beneficio della nostra pratica spirituale a tutta quella linea.<\/p>\n

Non dobbiamo conoscere tutti i nomi. Non dobbiamo visualizzare perfettamente tutti i volti. E soprattutto non dobbiamo convincerci che tutto ci\u00f2 che \u00e8 accaduto nella nostra famiglia sia stato giusto.<\/p>\n

Onorare gli antenati non significa idealizzarli.<\/p>\n

Possiamo riconoscere che qualcuno ci ha ferito. Possiamo riconoscere che in una linea si sono ripetute situazioni difficili. Possiamo anche scegliere consapevolmente che qualcosa non debba pi\u00f9 continuare attraverso di noi<\/strong>.<\/p>\n

Allo stesso tempo possiamo riconoscere ci\u00f2 che di buono abbiamo ricevuto: un talento, una capacit\u00e0, la forza di ricominciare, una sensibilit\u00e0 particolare, una fede, una protezione o semplicemente quella lunghissima catena biologica attraverso la quale abbiamo ricevuto questo corpo.<\/p>\n

Per questo la meditazione non sar\u00e0 soltanto un lavoro di \u201cliberazione\u201d. Sar\u00e0 anche un grande esercizio di gratitudine e consapevolezza<\/strong>.<\/p>\n

Alla fine guarderemo simbolicamente tutto l\u2019albero genealogico: noi, due genitori, quattro nonni, otto bisnonni, sedici, trentadue, sessantaquattro antenati e tutte le ramificazioni laterali delle loro famiglie.<\/p>\n

Un albero enorme che converge, per un momento, proprio qui.<\/p>\n

Dentro la nostra vita.<\/p>\n

Questa sera alle 20:00<\/h2>\n

Questa sera, alle 20:00<\/strong>, vorrei fare questa meditazione insieme per la prima volta.<\/p>\n

Se volete, preparate semplicemente un luogo tranquillo. Potete accendere una lampada o una candela, mettere davanti a voi qualche fiore oppure una fotografia della vostra famiglia. Ma non \u00e8 indispensabile. La cosa pi\u00f9 importante sar\u00e0 concederci questo tempo.<\/p>\n

Durante Pit\u1e5b Pak\u1e63a consiglio poi di ripetere la meditazione ogni giorno, oppure il pi\u00f9 spesso possibile, fino alla Sarva Pit\u1e5b Am\u0101vasy\u0101<\/strong>.<\/p>\n

La meditazione rimarr\u00e0 naturalmente disponibile anche dopo la diretta, cos\u00ec potr\u00e0 essere utilizzata ogni volta che sentiremo il bisogno di tornare consapevolmente alle nostre radici.<\/p>\n

\ud83d\udc49 Questa sera alle 20:00 \u2013 Meditazione per gli Antenati \u00b7 7 Generazioni, Svadh\u0101 e Mah\u0101 Mantra<\/strong><\/a><\/p>\n